Méthode Coué

Archive pour avril 2011

Ces derniers temps, j’ai remarqué une chose : lorsque je regarde un programme télé, une émission, un film, une série, mon subconscient enregistre les images pour me les ressortir soit en pensées, soit en émotions, soit en rêves. Bien sûr, ce mécanisme n’est pas nouveau, mais peut-être que depuis que je fais mes recherches sur le fonctionnement du subconscient, ma conscience s’est aiguisée davantage sur ce point.

Sans doute en avez-vous fait vous-même l’expérience ?

Les émotions que nous ressentons lorsque nous regardons un film sont bien réelles. Aujourd’hui, plus que jamais, avec la 3D, les techniques qui nous délivrent des effets spéciaux toujours plus incroyables, des acteurs de plus en plus forts dans leurs jeux, nous sommes de plus en plus « impressionnables ». Vos impressions s’imprègnent sans que vous le sachiez dans votre subconscient. C’est pour cela que je choisis toujours les films que je regarde. Les films trop violents me dérangent de plus en plus. Alors qu’adolescent, j’étais capable de pratiquement tout regarder devant un écran, même les pires atrocités, j’en suis devenu incapable aujourd’hui.

Tout se passe à un niveau subtil. Vous ne vous rendez certainement pas compte à quel point les images vous conditionnent de façon quasi subliminale. Vraies ou pas vraies, l’effet est le même ! On peut ensuite imaginer facilement l’impact qu’elles peuvent avoir sur un enfant. Certaines images peuvent être traumatisantes pour lui à un degré que vous ne pouvez pas imaginer… Pourtant, rappelez-vous, ce n’est pas si loin… lorsque à votre tour, étant petit, la scène d’un film vous avait tant marqué. Alors imaginez aujourd’hui… avec tous les écrans qui nous entourent !

La puissance du subconscient est étonnante. Malheureusement, nous subissons plus que nous ne choisissons et nous ne savons pas nous en servir, d’autant plus que les informations sont rares à ce sujet. Il est donc important de sélectionner et de surveiller les images qui entrent dans votre esprit.

Les pensées agissent exactement comme un film que vous regardez. Combien de fois vous êtes-vous inquiété au sujet d’un problème en imaginant les choses qui tournent mal ? A chaque fois que vous faites cela, vous absorbez du poison. A force de répétitions, le subconscient le prend en compte et vous délivre une certaine vision de la réalité. En fait, ce n’est pas la réalité, mais votre réalité. Votre conscience va ensuite la projeter dans le monde extérieur.

Définissez votre réalité. Choisissez le film de votre existence et maintenez-le dans votre esprit jusqu’à ce qu’il se matérialise. Ne vous laissez plus influencer par l’extérieur, par les croyances collectives qui vous maintiennent dans un enclos et ne sont pas plus vraies que les séries que vous regardez à la télé. La vérité, c’est que le collectif donne forme à ce qu’il imagine, donc aussi à ce qu’il craint le plus. Plus vous avez peur d’une chose, plus vous l’attirez à vous, plus vous combattez une chose, plus vous l’activez. On ne peut pas combattre quelque chose. Pour faire disparaître une création, il nous suffit simplement de ne plus lui donner force de vie, donc de ne plus lui accorder notre attention.

Comment répondez-vous à l’agressivité ? Pas par l’agressivité, car vous savez que vous ne ferez que l’exacerber chez l’agresseur, n’est-ce pas ? « Quiconque se sert de l’épée, périra par l’épée », ça ne vous rappelle rien ?

Servez-vous de la puissance de votre subconscient ! Eliminez dès maintenant toutes vos pensées négatives, conditionnez-vous avec les plus belles images que vous pouvez avoir de vous-même, de votre conjoint, de vos amis et de tout votre entourage. N’acceptez plus la culture du négatif. Si cela vous semble difficile, prenez cet engagement sur une seule journée et voyez ce qui se passe. Puis si à la fin de la journée, vous vous sentez beaucoup mieux, recommencez le lendemain, et ainsi de suite, un jour à la fois, un instant à la fois.

Le monde extérieur n’est que la projection de notre conscience. A ce sujet, il y a justement un film à voir absolument ou à revoir, c’est Matrix. Essayez de le regarder avec autre chose que vos yeux et essayez de comprendre le message qui nous est délivré.

Savez-vous que vous utilisez la visualisation tous les jours sans le savoir ? Les gens utilisent pour la plupart la visualisation négative au quotidien sans même s’en rendre compte. Il faut dire que nous sommes bien aidés par les médias, les journaux, la radio, la télé… qui nourrissent le subconscient d’images et d’émotions négatives en tous genres et nous hypnotisent. Si par exemple vous êtes un adepte du journal de 20H, vous pourriez faire le test suivant : pendant une semaine, faites l’effort de ne pas le regarder ! A la fin de la semaine, vous pourriez faire le constat que vous vous sentez mieux et moins stressé.

Il est pourtant tellement plus facile, plus agréable, plus constructif de faire de la visualisation positive ! Vous avez en réalité toujours deux façons de voir les choses, mais cela demande un engagement dès le départ, choisissez de voir toutes les situations de votre vie de manière positive de façon ferme et définitive, même si certaines d’entre elles vous paraissent très négatives et que cela vous paraît impossible. Cherchez toujours le positif en toutes choses, cherchez-le, même s’il ne s’agit que d’une toute petite étincelle, reconstruisez, remodelez votre vie à partir de ce point à l’aide de la visualisation positive, car une pensée positive en attire une autre et ainsi de suite.

La visualisation positive est extrêmement puissante, bien plus que vous ne pouvez l’imaginer. Elle peut changer vos émotions en un rien de temps, en seulement quelques minutes, elle change votre état vibratoire. Il suffit pour cela de prendre n’importe quelle situation qui vous fait peur et de la voir tourner au mieux.

Votre cerveau est le plus grand projectionniste et illusionniste qui soit et il est capable de vous projeter des films avec des scénarios bons ou mauvais que vous prenez pour vrai, car pour le subconscient, TOUT EST VRAI ! Les émotions que vous ressentez sont vraies pour chaque chose que vous visualisez clairement. Vous êtes à la fois le producteur, le scénariste, l’acteur et le spectateur de votre vie. Voici une petite histoire qui parle d’elle-même :

 

Après une longue et dure journée de travail en plein mois de juillet, un représentant crève un pneu en rase campagne.

Contrarié, il ouvre son coffre, soulève la trappe pour y sortir la roue de secours, mais… malheur : il ne trouve pas de cric.

Après avoir mis son coffre sens dessus dessous, il conclut qu’il a dû oublier de l’y remettre lorsqu’il avait rendu service à un autre automobiliste, quelques semaines auparavant.

En pleine saison estivale, perdu sur une petite route de campagne, il se dit que personne ne passera pour lui prêter main forte.

Convaincu de cette idée, il décide de se rendre au village le plus proche dont il aperçoit le clocher au loin. Il espère alors trouver un villageois qui pourra lui prêter un cric.

Pendant sa longue marche, alors que le soleil tape de tous ses rayons, il commence à se dire :

« Est-ce que je vais trouver une personne qui m’ouvrira ? »

« Et puis, est-ce qu’ils vont avoir un cric ? »

« Et s’ils ne veulent pas me le prêter, je ferai quoi ? »

Tout en continuant sa marche, lente et longue, transpirant il continue :

« J’ai entendu parler des gens du coin, ils n’aiment pas les étrangers, ça va être dur ! »

Ses épaules se baissent sous le poids des pensées catastrophiques, sa démarche perd de l’assurance :

« Personne ne me connaît, je suis sûr qu’ils ne me prêteront pas de cric ! »

Et ainsi, chaque pas semble peser de plus en plus lourd, le village lui semble déjà bien hostile, les villageois de plus en plus antipathiques.

Convaincu que personne ne voudra l’accueillir et lui prêter de cric, les pires scénarios commencent à trotter dans sa tête pour progressivement le mettre dans un état de colère. Lorsqu’il arrive sur la place du village, il regarde autour de lui, et énervé il se met à hurler :

« Eh bien, puisque c’est comme ça, vous pouvez vous le garder votre cric ! »

Cette histoire montre combien nous arrivons à nous convaincre de choses qui n’existent pas, à part dans notre tête. La plupart des objections qui nous empêchent d’obtenir ce que nous désirons et de réaliser nos rêves viennent de nous. On se crée ainsi sa propre perception du monde, ayant des idées bien tranchées sur notre voisin, nos collègues, nos amis, la politique, la religion, etc. Nous avançons ainsi dans la vie avec une foule de certitudes qui nous enferment plus qu’elles nous aident en pensant au fond de nous que de toute manière, nous en savons plus que les autres et que c’est nous qui avons raison.

Seulement, tout cela n’est qu’un scénario que vous jouez. Vous n’avez ni raison, ni tort, c’est tout simplement devenu votre réalité ! Vous vous êtes servi sans le savoir de la visualisation.

Essayez donc dès maintenant de visualiser les choses autrement. Voyez-vous heureux, bien avec les autres, surmontant les problèmes de la vie avec légèreté et confiance. Si une situation vous gène, voyez-là et ressentez-là comme si la solution était déjà arrivée et que vous éprouviez un grand bien-être. Faites exactement le contraire de ce qui est raconté dans l’histoire du cric.

Focalisez-vous sur ce que vous croyez être un problème et jouez des scénarios positifs le concernant, répétez-les chaque jour, matin, midi et soir, après tout, cela fait des années que vous répétez les mêmes vieux scénarios négatifs qui vous font tourner en rond, non ? Ressentez les émotions positives qui vous font du bien et vous ne tarderez pas à voir les résultats se manifester dans votre vie.

N’ayez pas peur !

Comme nous l’avons déjà vu, l’inconscient est le gouvernail qui dirige votre vie. C’est lui qui fait la pluie et le beau temps. Ce sont vos croyances qui vous ont conduit là où vous en êtes aujourd’hui. Les gens, les choses qui vous entourent, tout est le reflet de vos croyances inconscientes.

Vous pouvez désirer le plus fortement du monde être en parfaite santé : si inconsciemment, vous croyez que la maladie est la seule chose qui peut vous servir à attirer l’attention et vous faire exister, c’est cette croyance là qui l’emportera : vous serez ou resterez malade.

Vous pouvez vouloir devenir riche et tout faire pour cela : si votre croyance profonde est que d’avoir beaucoup d’argent est réservé aux gens malhonnêtes, votre inconscient s’arrangera pour que vous ne deveniez jamais riche.

Vous pouvez souhaiter rencontrer le succès : si la peur d’être jugé et jalousé prédomine dans votre inconscient, vous vous arrangerez pour saboter vos propres chances de succès.

Vous pouvez rêver de rencontrer le conjoint idéal toute votre vie : si votre peur de l’amour est ancrée au fond de vous ou que vous croyez ne pas le mériter, vous ferez en sorte de ne jamais rencontrer cette personne.

La liste peut être longue… Et croyez-le ou non, mais vous pouvez passer à côté de votre vie très facilement… si vous laissez le poison du doute entrer dans vos veines. Parfois, il est tellement plus simple de fermer les yeux et de rendre le hasard, les circonstances ou les autres responsables de nos malheurs. Nous passons plus de temps à essayer de nous convaincre que nous agissons de la bonne manière, que d’essayer de chercher où l’on pourrait vraiment s’améliorer, par manque d’estime de soi, par peur, ou simplement par paresse intellectuelle.

La bonne manière de procéder est donc de réviser toutes vos croyances, une par une, de les analyser et de regarder si elles vous servent encore où si elles sont un frein à votre épanouissement personnel. Cela demande du courage et de l’honnêteté.

La Méthode Coué n’est en fait rien d’autre qu’un outil pour vous reprogrammer. Ayez toujours en tête cette image que votre cerveau fonctionne comme un ordinateur et que votre inconscient est le disque dur. Si vous installez et faites tourner des mauvais logiciels et toutes sortes de virus à l’intérieur, il est peu probable que vous vous sentiez bien dans votre vie !

Commencez à réviser ces programmes et à les remplacer un par un. Je vous ai envoyé il y a une quinzaine de jours, la Méthode Coué en subliminal. La fameuse phrase « Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». Cette affirmation est répétée en boucle 300 fois de suite dans un fichier d’une vingtaine de minutes.

Je l’ai remplacé par une suggestion, c’est-à -dire en m’adressant à vous. La phrase est donc « Tous les jours et à tous points de vue, VOUS allez de mieux en mieux », ceci pour augmenter l’efficacité de la formule.

Téléchargez le fichier en cliquant ici

Je vous recommande d’écouter cette suggestion en boucle au moins une heure par jour pendant 3 semaines. Vous pouvez l’écouter le matin, à midi et le soir par exemple. J’insiste bien sur le fait que vous n’entendrez rien ! Ceci est parfaitement normal puisque les fréquences que j’ai utilisées sont au-dessus des 15 000 htz. Un adulte ne peut donc pas ou rarement les entendre. L’intérêt de la technique subliminale est que le message s’adresse directement à votre inconscient sans avoir à passer le barrage du conscient qui a tendance à résister fortement aux affirmations surtout quand il n’y croît pas. Ici, vous n’avez pas besoin d’y croire !

Je n’ai volontairement pas mis de musique pour qu’il ne puisse pas y avoir de lassitude à écouter le mp3. Il ne vous gênera jamais, même si vous le jouez 2 heures par jour.

C’est à vous, téléchargez le fichier ici et revenez témoigner dans 3 semaines.