Méthode Coué

Archive pour la catégorie ‘Le conscient et l’inconscient’

L’inconscient reste encore bien méconnu. Même si de grands progrès ont été fait depuis plus d’un siècle, l’inconscient reste un grand mystère. Aucun spécialiste ne peut affirmer qu’il a découvert son secret.  Freud, l’inventeur de la psychanalyse est lui-même souvent remis en question. Chacun peut dire qu’il détient une part de vérité, certainement, mais c’est sans doute une vérité bien parcellaire.

Le commun des mortels s’intéresse souvent peu à son existence alors qu’il est dirigé par lui au quotidien, 90% du temps. C’est là, presque une contradiction… Nous pouvons dire ce que nous voulons, nous mentir à nous-même au sujet de nos choix : nous voyons bien qu’il y a un énorme décalage entre ce qu’un être humain dit vouloir faire ou avoir et ce qu’il fait ou obtient concrètement. Rares sont ceux qui sont alignés, de façon claire, avec leurs vrais désirs en trouvant les moyens de les manifester.

Le premier obstacle à la concrétisation de nos désirs n’a rien à voir avec l’extérieur. Nous sommes notre pire ennemi.

On peut désirer une chose en surface, mais ce désir, s’il entre en contradiction avec une de nos peurs inconscientes, ou s’il n’est pas en accord avec nos croyances, ne se verra pas réaliser. C’est comme cela que l’on arrive à passer une vie complète sans avoir jamais d’argent par exemple. Il suffira d’avoir eu une mère ou un père qui voyait l’argent comme étant la source de tout mal (idée largement répandue, surtout en France) pour nous en faire manquer toute notre vie. La religion, la politique se chargent bien souvent de nous inculquer des valeurs et des principes bien subjectifs. Comment par exemple, pourrions-nous attirer l’argent dans notre vie si nous pensons au plus profond de nous-même qu’il est à l’origine du mal ?

L’inconscient ne nous veut ni bien ni mal : il répond simplement à ce que nous lui envoyons comme données. La réalisation de nos vies, nos vraies choix se trouvent cachés dans l’ombre. Et tant que la lumière n’est pas faite sur cette part d’ombre, nous attirons dans la vie des évènements que nous ne souhaitons pas consciemment, parfois jusqu’à l’auto-sabotage.

Servons-nous de notre inconscient pour qu’il se mette à notre service plutôt que de le laisser s’exprimer de façon chaotique, par des lapsus, des actes manqués, des émotions indésirables et des symptômes pouvant aller jusqu’à la maladie mentale ou physique.

On peut utiliser diverses méthodes comme l’auto-suggestion (méthode coué), l’auto-hypnose, la PNL, l’EFT afin de nous libérer des émotions négatives, des croyances limitatives et des peurs refoulées. En prenant chaque jour un moment dans la journée pour se détendre et faire le point sur nous, nous pouvons arriver à nous déprogrammer progressivement des scénarios et des schémas négatifs qui empoisonnent notre existence.

Commencez par trouver les vraies raisons pour lesquelles vous ne vous autorisez pas la santé, l’abondance et le bonheur. Quels sont les programmes cachés au fond de vous-même qui vous ont fait croire que le malheur était nécessaire ? Peut-être continuez-vous à le faire pour plaire à votre père ou votre mère qui n’est peut-être même plus de ce monde ? Peut-être que vous ne vous autorisez pas à être vraiment qui vous êtes parce que vous avez peur de réussir votre vie et ainsi susciter la jalousie, les critiques et les jugements des autres ? Peut-être que la maladie que vous vous êtes créée vous sert à attirer l’attention que vos parents ne vous ont jamais accordé ?

Faites le ménage ! Nettoyez, soyez honnête avec vous-même. Certes, cela demande du courage, mais comme tout dans la vie, rien de vraiment solide ne peut être construit sans courage, sans le saut de la foi à un moment donné. Demandez sincèrement et vous recevrez…

Demandez le courage et vous l’obtiendrez
Demandez la santé et vous l’obtiendrez
Demandez l’abondance et vous l’obtiendrez
Demandez la paix et vous l’obtiendrez

Soyez heureux !

Pour bien comprendre les phénomènes de la suggestion, ou pour parler plus justement, de l’autosuggestion, il est nécessaire de savoir qu’il existe en nous deux individus absolument distincts l’un de l’autre. Tous deux sont intelligents; mais, tandis que l’un est conscient, l’autre est inconscient. C’est la raison pour laquelle son existence passe généralement inaperçue.

Et cependant cette existence est facile à constater, pour peu qu’on se donne la peine d’examiner certains phénomènes et qu’on veuille bien y réfléchir quelques instants. En voici des exemples :

Tout le monde connaît le somnambulisme, tout le monde sait qu’un somnambule se lève la nuit, sans être éveillé, qu’il sort de sa chambre après s’être habillé ou non, qu’il descend des escaliers, traverse des corridors et que, après avoir exécuté certains actes ou accompli certain travail, il revient à sa chambre, se recouche, et montre le lendemain le plus grand étonnement en trouvant terminé un travail qu’il avait laissé inachevé la veille.

Cependant c’est lui qui l’a fait, bien qu’il n’en sache rien. À quelle force son corps a-t-il obéi, si ce n’est à une force inconsciente, à son être inconscient ?
Considérons maintenant, si vous le voulez bien, le cas trop fréquent, hélas ! d’un alcoolique atteint de delirium tremens. Comme pris d’un accès de démence, il s’empare d’une arme quelconque, couteau, marteau, hachette, et frappe, frappe furieusement ceux qui ont le malheur d’être dans son voisinage. Quand, l’accès terminé, l’homme recouvre ses sens, il contemple avec horreur la scène de carnage qui s’offre à sa vue, ignorant que c’est lui-même qui en est l’auteur. Ici encore, n’est-ce pas l’inconscient qui a conduit ce malheureux ?

Si nous comparons l’être conscient à l’être inconscient, nous constatons que, tandis que le conscient est doué souvent d’une mémoire très infidèle, l’inconscient, au contraire, est pourvu d’une mémoire merveilleuse, impeccable, qui enregistre, à notre insu, les moindres événements, les moindres faits de notre existence. De plus, il est crédule et accepte, sans raisonner, ce qu’on lui dit. Et, comme c’est lui qui préside au fonctionnement de tous nos organes par l’intermédiaire du cerveau, il se produit ce fait, qui vous semble plutôt paradoxal, que s’il croit que tel ou tel organe fonctionne bien ou mal, que nous ressentons telle ou telle impression, cet organe, en effet, fonctionne bien ou mal, ou bien nous ressentons telle ou telle impression.

Non seulement l’inconscient préside aux fonctions de notre organisme, mais il préside aussi à l’accomplissement de toutes nos actions, quelles qu’elles soient.

C’est lui que nous appelons imagination et qui, contrairement à ce qui est admis, nous fait toujours agir, même et surtout contre notre volonté, lorsqu’il y a antagonisme entre ces deux forces.