Méthode Coué

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La première difficulté pour maîtriser la loi de l’attraction est d’identifier ses pensées. Nous sommes tellement habitués à ressasser les mêmes choses, tourner et retourner les mêmes vieux disques dans notre tête, que nous n’avons pas vraiment idée de ce qui s’y passe. Vous devriez être capable à la fin d’une journée de savoir ce qui l’a réellement occupée. Pas occupée avec des choses à faire, mais avec ce que vous avez pensé, ressenti durant cette journée. Car ce que vous pensez, c’est ce que vous êtes.

Je vais donc vous demander de faire un exercice : prenez une feuille ou plutôt un cahier que vous garderez uniquement pour ce travail. Créez 2 colonnes sur votre page. Dans la semaine qui vient, soyez vigilant et notez dans la colonne de gauche quelles sont vos pensées dominantes. Bien évidemment, je ne vous dis pas de faire l’inventaire de toutes vos pensées, car ce serait impossible. Si une machine pouvait d’ailleurs toutes les enregistrer, vous seriez très impressionnés d’en voir la diversité et le nombre en une seule journée ! Car le mental a une force d’entraînement incroyable. C’est une roue qui ne cesse de tourner. Notez simplement vos émotions et pensées dominantes à la fin de chaque journée passée. Le simple fait de les observer et de les coucher sur le papier vous en fera prendre conscience, réellement pour la première fois.

Il se peut que vous éprouviez une grande résistance à écrire ce que vous pensez… Comme si vous en aviez honte, surtout pour les pensées que vous jugez négatives. Plus grande est la résistance, plus le travail sera efficace ! Il peut y avoir des sentiments de peur, de colère, de jalousie, d’injustice, de reproches en tous genres. Vous trouvez ça trop difficile ? Pourtant vous n’avez aucune difficulté à y penser… Vos pensées peuvent être contradictoires, culpabilisantes, très dures envers les autres, peu importe, c’est trop tard, cela existe déjà en vous, « le mal » est déjà fait ! Vous avez déjà envoyé vos demandes à l’univers. Chacune de vos pensées, est une lettre que vous écrivez à l’univers. Les écrire sur le papier ne fera que vous en faire prendre conscience et c’est en en prenant conscience que vous allez pouvoir y faire quelque chose.

Il est même possible par moment, que vous ayez l’impression que c’est une autre personne qui est en vous et qui pense à votre place, et en cela vous n’aurez pas vraiment tort, car ce sera votre corps de souffrance qui s’exprimera, votre égo, et non votre véritable être. Certains corps de souffrance peuvent être de vrais monstres !

Faites cet exercice pendant 7 jours, sans vous juger, quelles que soient vos pensées. Accordez-vous le droit d’avoir fait des erreurs et pardonnez-vous ! C’est très important pour la suite.

A la fin de la semaine, vous allez vous occuper de la colonne de droite. Vous allez passer au crible toutes les pensées que vous avez notées et préciser pour chacune si elle vous convient ou si elle ne vous convient pas. Si elle vous convient, recopiez-là dans la colonne de droite, si elle ne vous convient pas, écrivez-en une autre modifiée, qui vous plaît et promettez-vous de la remplacer également dans votre tête. Vous allez en procédant ainsi réécrire votre histoire, votre script, un peu comme le ferait un scénariste avec ses personnages, sauf que, le personnage ici, c’est vous !

Pour réussir votre vie, pour avoir du succès, vous devez aller le chercher et l’attraper. En fait, je vais vous révéler un des secrets pour atteindre le succès dans n’importe quel domaine : il faut rester concentré. Une fois que vous avez choisi ce que vous voulez, vous devez vous concentrer encore et encore jusqu’à l’obtenir.

La première étape consiste à croire que c’est possible.

Vous ne devez jamais écouter ce que le monde extérieur vous dira ! Jamais… Bannissez les croyances collectives qui vous engluent et vous maintiennent dans l’ignorance, car le monde se base que ce qu’il connaît déjà, sur des expériences passées sur lesquelles il a tiré des conclusions qui sont souvent fausses. Perdez votre esprit rationnel. Même la science se trompe, continuellement. Il suffit de regarder les pages des magazines pour se rendre compte que ce qui est vrai à un moment donné, ne l’est que partiellement ou de façon contextuelle. Le dernier « Science et vie » sorti dans les kiosques ces jours-ci affiche le titre « Einstein Dépassé ! 47 galaxies contredisent sa théorie ». Cela veut tout simplement dire que tout bouge, tout change tout le temps, même ce que nous pensons être des vérités incontestables. Le temps apporte des réponses et peuvent donner tort à ce qui pendant longtemps faisait la pierre angulaire de nos existences.

La deuxième étape consiste à mettre le focus sur ce que vous souhaitez absolument obtenir.

Vous devez chaque jour vous concentrer sur votre objectif, quel qu’il soit, vous devez sentir que c’est déjà là, à la manière d’un sculpteur qui visualise sa statue parfaitement dans son esprit pour pouvoir l’extraire de la roche. La statue existe déjà dans l’absolu, le sculpteur ne fait que l’extraire de la pierre. L’univers renferme toutes les possibilités, infinies, elles existent déjà sous forme d’informations de la même manière que toutes les statues existent dans la roche du sculpteur. Celui-ci ne fait que choisir laquelle il veut voir se matérialiser.

Ne vous est-il jamais arrivé de penser à quelqu’un que vous n’aviez pas vu depuis longtemps et de le rencontrer « par hasard » quelques jours après ? Ou après avoir pensé à quelque chose de particulier, d’en entendre tout à coup parler à la télé, à la radio, de tomber pile sur le sujet en ouvrant un livre ou de le lire en gros titre d’un magazine ? En réalité, la loi de l’attraction s’est activé sans que vous en ayez conscience !

La force du focus est bien plus puissante que vous ne le pensez. TOUT EST POSSIBLE, du moment que vous en êtes convaincu au plus profond de vous. Cette fameuse loi de l’attraction dont nous entendons plus que jamais parler en ce moment est une réalité. Nous l’appelons ainsi, mais il s’agit en fait de la loi fondamentale qui régit notre univers depuis toujours et qui construit nos vies matérielles et spirituelles. Seulement l’homme met du temps à en prendre conscience et à y croire vraiment, il l’utilise par défaut sans même le savoir, d’une façon souvent bien chaotique… Pourtant, il n’est pas aussi difficile que cela d’apprendre à la maîtriser. Vous devez mettre toute votre conviction, tout votre focus, tout votre enthousiasme sur ce que vous voulez voir se manifester.

La troisième étape consiste à voir votre désir réalisé et à remercier pour cela.

Rendre grâce pour ce que vous recevez est une des lois de l’abondance la plus puissante, car vous maintenez ainsi le flot d’énergie universel qui alimente votre vie dans tous les domaines. Le simple fait de remercier pour ce que vous avez déjà vous fait attirer encore plus de bonnes choses dans votre vie et ceci n’a pas de fin.

Faites attention à ce qui devient votre focus, car vous allez l’attirer à vous… Peu importe ce qui fait l’objet de votre point de mire, vous allez le faire apparaître dans votre vie.

Surveillez constamment tous les jours quels sont vos pensées et vos émotions les plus dominantes. Si celles-ci ne vous apporte ni positivité, ni bien-être, pourquoi les maintenir ? Débarrassez-vous en ! Ce ne sont après tout que des idées. Vous devez savoir ce que vous voulez. Si vous ne le savez pas, prenez le temps de chercher au moins une chose dont vous êtes sûr, une chose que vous voulez vraiment, quelque chose d’important qui donnera une orientation et un but dans votre vie. C’est essentiel. Cela peut être un rêve que vous avez depuis longtemps, mais auquel vous n’avez jamais osé croire, ou autre chose, peu importe. L’important est de prendre une direction qui vous plaît et de s’y tenir.

Il vous est possible de faire plier la réalité pour vous, quel est votre souhait ?

« Vous devez vous concentrer avec toutes les fibres de votre corps, avec votre créativité, avec votre coeur. »
[Will Smith]

Vous avez certainement entendu parlé de la loi de l’attraction ou peut-être même lu quelques livres à son sujet. Ce sur quoi nous focalisons notre attention devient notre réalité, qu’il s’agisse de choses désirables ou indésirables. La peur attire l’objet de votre peur. L’univers ne connaît pas le non. Pour lui, le fait de dire « je ne veux pas », revient à dire « je veux ».

Si par exemple, je vous dis « N’imaginez pas un éléphant rose », que voyez-vous ?
« N’imaginez pas un éléphant rose avec de grosses pattes et des poils sur la tête », que voyez-vous ?

Vous vous rendez compte ici que la négation ne fonctionne pas du tout et que, même si je vous dis ne visualisez pas cet éléphant rose, vous le voyez immédiatement, n’est-ce pas ? Avoir peur de quelque chose est exactement pareil :
« Je ne voudrais pas que ce problème m’arrive » et il finit par vous arriver… Indéniablement, puisque votre attention est portée dessus.

Dire que vous ne voulez pas quelque chose et l’affirmer au quotidien, revient à dire, « je le veux, je souhaite que cela m’arrive ».
« Je souhaite que cet accident m’arrive »
« Je souhaite manquer à tout jamais d’argent »
« Je souhaite tomber malade »

A chaque fois que vous avez peur, vous faites une demande à l’univers, même si vous n’en êtes pas conscient !

Le problème, c’est que nous passons la plupart de notre temps à avoir peur au lieu de demander ce que nous souhaitons vraiment. Il n’est donc pas étonnant ensuite que nous attirions dans nos vies toutes sortes de choses désagréables.

J’ai un exemple frappant sous la main :

Un de mes clients m’a commandé un DVD. Au bout de seulement 3 jours il s’inquiétait déjà de ne pas l’avoir reçu, alors que le délai moyen est souvent de 4 à 5 jours, le temps que l’article soit expédié. Ce client m’a envoyé ensuite plusieurs messages cette semaine, me disant que sa commande n’était toujours pas arrivée. Nous sommes aujourd’hui samedi, une semaine que le DVD a été expédié en LETTRE (délai – 24 – 48H maximum) et le client ne l’a toujours pas reçu ! Cela n’arrive jamais habituellement. Mes autres clients me font confiance, attendent quelques jours pour recevoir leur commande.

Il est tout de même assez étonnant que cela arrive justement au seul client qui s’inquiète, vous ne trouvez pas ? Hasard ?
Je ne crois pas… Cette personne a focalisé sur ce problème certainement depuis le début et l’a attiré à lui.
L’univers s’arrange pour lui donner ce qu’il souhaite : qu’il ne reçoive pas son DVD.

N’avez-vous jamais remarqué qu’il y a des gens à problèmes ? Des gens à qui il n’arrive que des déboires et qui n’ont jamais de chance.
Ce qu’ils ne savent pas consciemment, c’est que la chance ou la malchance n’a rien à voir avec ce qui leur arrive. Ils sont eux-mêmes l’auteur de leurs propres déboires. Ils sont simplement enfermés dans un cercle vicieux, comme ils constatent que les choses ne vont pas, ils continuent éternellement à en attirer d’autres.

La loi de l’attraction n’est ni bonne, ni mauvaise. Elle ne plaisante pas, c’est une loi, elle vous donne ce que vous attendez. Si vous vous levez le matin en vous demandant ce qui pourrait bien vous arriver de mauvais aujourd’hui et que vous vous attendez au pire, on exécutera votre demande !

Si vous vous réveillez le matin avec le coeur léger, avec un sentiment de gratitude pour être simplement en vie et que vous vous attendez au meilleur, avec la certitude que vos problèmes trouveront une solution, vous allez déclencher des forces puissantes qui vont se mettre en oeuvre et qui vous apporteront tout ce que vous attendiez.