Méthode Coué

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Je dirais qu’il s’agit plus d’un prolongement que d’une différence entre les deux.

Nous partons sur des bases communes lorsque nous disons « le subconscient enregistre les messages que vous lui adressez et s’occupe de les exécuter ». Il existe des centaines de livres et d’auteurs connus qui vous expliquent depuis plus d’un siècle que vous possédez un pouvoir extraordinaire qui réside dans votre subconscient. C’est bien loin d’être une nouveauté ! Et le livre le plus ancien qui en parle, c’est la Bible ! Ils ont tous une manière différente d’en parler, mais l’approche reste à peu près la même : vous devenez ce que vous pensez, du moment que ce que vous pensez passe le cap de la conscience pour atteindre le subconscient.

Nous pourrions donc dire que la Méthode Coué sont les bases de la loi de l’attraction. Un peu plus qu’une base tout de même, puisque si vous lisez les témoignages dans son livre, vous vous apercevrez que du vivant d’Emile Coué, des dizaines (et certainement des centaines) de personnes ont guéri de maladies grâce à elle. Même si vous êtes sceptique, sachez que des cas de guérisons ont eu lieu sans que la science puisse le comprendre et l’expliquer. L’effet placebo serait donc un vrai pouvoir, une sorte d’auto-persuasion (que nous pourrions comparer à la foi) qui aurait des effets directs sur notre esprit et notre corps.

La Méthode Coué part sur une base simple : celle de l’autosuggestion, qui est une manière d’imprégner votre subconscient par la répétition d’affirmations.

La loi de l’attraction, elle, fait entrer une nouvelle notion : celle de l’émotion. Elle prolonge l’idée en vous disant de ressentir les choses comme si elles étaient déjà là afin de les attirer dans votre réalité. N’est-ce-pas que la Bible nous enseigne ? « Tout ce que vous demandez en priant, croyez que vous l’avez déjà reçu et cela vous sera accordé ».

Il est donc tout à fait possible de faire un mélange de ces deux méthodes. Vous pouvez utiliser l’affirmation comme base, puis vous servir de la visualisation pour ressentir. L’émotion est une clé très importante, très puissante qui attire. Elle va mettre en branle le pouvoir de l’univers pour qu’il serve votre demande.

Gardez en tous les cas à l’esprit que vous devez toucher votre subconscient d’une manière ou d’une autre. C’est à vous de trouver la manière la plus adéquate. Certains préféreront les affirmations, d’autres les images, d’autres encore les sentiments etc. Tout ce qui déclenche une émotion est un outil à considérer.

Ces derniers temps, j’ai remarqué une chose : lorsque je regarde un programme télé, une émission, un film, une série, mon subconscient enregistre les images pour me les ressortir soit en pensées, soit en émotions, soit en rêves. Bien sûr, ce mécanisme n’est pas nouveau, mais peut-être que depuis que je fais mes recherches sur le fonctionnement du subconscient, ma conscience s’est aiguisée davantage sur ce point.

Sans doute en avez-vous fait vous-même l’expérience ?

Les émotions que nous ressentons lorsque nous regardons un film sont bien réelles. Aujourd’hui, plus que jamais, avec la 3D, les techniques qui nous délivrent des effets spéciaux toujours plus incroyables, des acteurs de plus en plus forts dans leurs jeux, nous sommes de plus en plus « impressionnables ». Vos impressions s’imprègnent sans que vous le sachiez dans votre subconscient. C’est pour cela que je choisis toujours les films que je regarde. Les films trop violents me dérangent de plus en plus. Alors qu’adolescent, j’étais capable de pratiquement tout regarder devant un écran, même les pires atrocités, j’en suis devenu incapable aujourd’hui.

Tout se passe à un niveau subtil. Vous ne vous rendez certainement pas compte à quel point les images vous conditionnent de façon quasi subliminale. Vraies ou pas vraies, l’effet est le même ! On peut ensuite imaginer facilement l’impact qu’elles peuvent avoir sur un enfant. Certaines images peuvent être traumatisantes pour lui à un degré que vous ne pouvez pas imaginer… Pourtant, rappelez-vous, ce n’est pas si loin… lorsque à votre tour, étant petit, la scène d’un film vous avait tant marqué. Alors imaginez aujourd’hui… avec tous les écrans qui nous entourent !

La puissance du subconscient est étonnante. Malheureusement, nous subissons plus que nous ne choisissons et nous ne savons pas nous en servir, d’autant plus que les informations sont rares à ce sujet. Il est donc important de sélectionner et de surveiller les images qui entrent dans votre esprit.

Les pensées agissent exactement comme un film que vous regardez. Combien de fois vous êtes-vous inquiété au sujet d’un problème en imaginant les choses qui tournent mal ? A chaque fois que vous faites cela, vous absorbez du poison. A force de répétitions, le subconscient le prend en compte et vous délivre une certaine vision de la réalité. En fait, ce n’est pas la réalité, mais votre réalité. Votre conscience va ensuite la projeter dans le monde extérieur.

Définissez votre réalité. Choisissez le film de votre existence et maintenez-le dans votre esprit jusqu’à ce qu’il se matérialise. Ne vous laissez plus influencer par l’extérieur, par les croyances collectives qui vous maintiennent dans un enclos et ne sont pas plus vraies que les séries que vous regardez à la télé. La vérité, c’est que le collectif donne forme à ce qu’il imagine, donc aussi à ce qu’il craint le plus. Plus vous avez peur d’une chose, plus vous l’attirez à vous, plus vous combattez une chose, plus vous l’activez. On ne peut pas combattre quelque chose. Pour faire disparaître une création, il nous suffit simplement de ne plus lui donner force de vie, donc de ne plus lui accorder notre attention.

Comment répondez-vous à l’agressivité ? Pas par l’agressivité, car vous savez que vous ne ferez que l’exacerber chez l’agresseur, n’est-ce pas ? « Quiconque se sert de l’épée, périra par l’épée », ça ne vous rappelle rien ?

Servez-vous de la puissance de votre subconscient ! Eliminez dès maintenant toutes vos pensées négatives, conditionnez-vous avec les plus belles images que vous pouvez avoir de vous-même, de votre conjoint, de vos amis et de tout votre entourage. N’acceptez plus la culture du négatif. Si cela vous semble difficile, prenez cet engagement sur une seule journée et voyez ce qui se passe. Puis si à la fin de la journée, vous vous sentez beaucoup mieux, recommencez le lendemain, et ainsi de suite, un jour à la fois, un instant à la fois.

Le monde extérieur n’est que la projection de notre conscience. A ce sujet, il y a justement un film à voir absolument ou à revoir, c’est Matrix. Essayez de le regarder avec autre chose que vos yeux et essayez de comprendre le message qui nous est délivré.