j’ai essayé de pratiquer la visualisation en autohypnose. je la préfère à l’autosuggestion verbale car je suis visuelle.

Mais, à chaque fois que je commence à visualiser, soit un monstre apparait et casse l’image ou bien la terre se déforme…

dois-je continuer et l’inconscient comprendra ou bien réessayer?

Merci beaucoup.