Cela vous est-il déjà arrivé que quelqu’un vous entre une idée dans la tête et que celle-ci reste collée comme du chewing-gum dans votre cerveau ? En seulement 10 secondes, elle est gravée dans votre tête et n’en sortira plus jamais…

C’est ce que j’appelle le pouvoir de la persuasion ou plutôt de l’auto-persuasion.

Si nous réfléchissons bien, notre vie est faite de postulats et d’affirmations que nous envoyons à notre cerveau sans vérifier leur véracité.

Lorsque vous jetez des pensées au hasard dans votre tête, c’est un peu comme si vous laissiez la porte ouverte de votre domicile, le jour et la nuit et que n’importe qui pouvait y entrer. Vous ne vérifiez rien, vous ne contrôlez rien, les voleurs peuvent entrer à tout-va et vous dérober vos biens les plus précieux.

Il en est de même avec vos idées. Sans la lumière de votre conscience, elles peuvent entrer en vous et faire ce qu’elles veulent. Ces idées se transforment parfois en croyances et finissent pas façonner votre vie tout entière.

Identifiez les personnes qui ont un grand pouvoir sur vous

Ces personnes qui ont du pouvoir sont celles qui ont autorité sur vous. Mais attention, je ne parle pas de l’autorité qui relève d’une hiérarchie sociale (comme votre patron par exemple), je parle de l’autorité d’un ami que vous aimez, d’un mentor que vous admirez, d’un conseillé que vous estimez, d’un professeur que vous respectez ou qui vous impressionne. Toutes les personnes qui ont un certain effet sur vous et à qui vous accordez votre totale confiance, plus qu’à vous-même…

Ce pouvoir peut être à double tranchant car tant qu’elles vous mettent des idées constructives en tête, tout va bien… mais dans le cas contraire, elles risquent d’implanter en vous des croyances indéracinables par la suite.

Je donne une exemple :

Si vous allez consulter un voyant ou un astrologue à qui vous faites confiance et que celui-ci vous dit que dans deux ans, vous allez vous séparer de votre conjoint ou perdre votre job, ceci peut avoir des effets désastreux sur vous. Car si vous buvez les paroles de cette personne, la suggestion qu’elle vous aura faite entrera dans votre subconscient comme dans du beurre, même si elle se trompe complètement.

Si un ami à qui vous faites confiance vous dit que vous n’arriverez pas à réaliser votre rêve parce-ce vous n’êtes pas à la hauteur, que vous n’en avez pas les capacités, eh bien, sa prophétie a de grande chance de se réaliser si vous ne remettez pas ses suggestions en question.

Si un professeur, ou une bonne soeur ou un parent vous a dit enfant, que vous étiez le pire des cancres et que vous ne feriez jamais rien de votre vie, il y a de fortes chances que cela aie laissé des traces indélébiles au plus profond de vous.

Mais… la personne qui a le plus d’autorité sur vous c’est… VOUS-MEME.

En effet, quelle est la personne qui passe le plus de temps avec vous ? C’est VOUS.

Nous dialoguons avec nous-même exactement de la même manière qu’avec notre entourage. Nous pouvons nous encourager ou nous condamner, nous pouvons nous traiter comme le meilleur de nos amis le ferait ou au contraire nous dévaloriser complètement.

Veillez donc à filtrer les idées qui vont et viennent sans cesse dans votre esprit. Mettez-y de la discipline.

Vous avez ce pouvoir sur VOUS. Vous pouvez tout au long d’une journée, vous persuader que vous devez galérer, que vous ne méritez pas ce que vous désirez, que vous ne valez pas grand-chose au bout du compte, ou au contraire penser que vous êtes puissant, que vous valez beaucoup et que tout est possible.

Le Secret c’est que… en réalité personne ne peut vraiment vous persuader de quelque chose, pas même ceux qui ont la plus grande autorité sur vous. Vous seul avez le pouvoir de valider ou d’invalider les suggestions qui vous sont faites.

Je dirais qu’il s’agit plus d’un prolongement que d’une différence entre les deux.

Nous partons sur des bases communes lorsque nous disons « le subconscient enregistre les messages que vous lui adressez et s’occupe de les exécuter ». Il existe des centaines de livres et d’auteurs connus qui vous expliquent depuis plus d’un siècle que vous possédez un pouvoir extraordinaire qui réside dans votre subconscient. C’est bien loin d’être une nouveauté ! Et le livre le plus ancien qui en parle, c’est la Bible ! Ils ont tous une manière différente d’en parler, mais l’approche reste à peu près la même : vous devenez ce que vous pensez, du moment que ce que vous pensez passe le cap de la conscience pour atteindre le subconscient.

Nous pourrions donc dire que la Méthode Coué sont les bases de la loi de l’attraction. Un peu plus qu’une base tout de même, puisque si vous lisez les témoignages dans son livre, vous vous apercevrez que du vivant d’Emile Coué, des dizaines (et certainement des centaines) de personnes ont guéri de maladies grâce à elle. Même si vous êtes sceptique, sachez que des cas de guérisons ont eu lieu sans que la science puisse le comprendre et l’expliquer. L’effet placebo serait donc un vrai pouvoir, une sorte d’auto-persuasion (que nous pourrions comparer à la foi) qui aurait des effets directs sur notre esprit et notre corps.

La Méthode Coué part sur une base simple : celle de l’autosuggestion, qui est une manière d’imprégner votre subconscient par la répétition d’affirmations.

La loi de l’attraction, elle, fait entrer une nouvelle notion : celle de l’émotion. Elle prolonge l’idée en vous disant de ressentir les choses comme si elles étaient déjà là afin de les attirer dans votre réalité. N’est-ce-pas que la Bible nous enseigne ? « Tout ce que vous demandez en priant, croyez que vous l’avez déjà reçu et cela vous sera accordé ».

Il est donc tout à fait possible de faire un mélange de ces deux méthodes. Vous pouvez utiliser l’affirmation comme base, puis vous servir de la visualisation pour ressentir. L’émotion est une clé très importante, très puissante qui attire. Elle va mettre en branle le pouvoir de l’univers pour qu’il serve votre demande.

Gardez en tous les cas à l’esprit que vous devez toucher votre subconscient d’une manière ou d’une autre. C’est à vous de trouver la manière la plus adéquate. Certains préféreront les affirmations, d’autres les images, d’autres encore les sentiments etc. Tout ce qui déclenche une émotion est un outil à considérer.

Nous avons tous vécu un jour où l’autre ce type d’expérience n’est-ce pas ? En général, pendant ces périodes, nous nous sentons désorientés, découragés, attristés, déçus, en colère, abandonnés, humiliés, angoissés, etc. Bref… C’est le genre de moment dont on se passerait bien ! Pourtant… ces étapes font partie de notre processus d’évolution. Et je vais même aller plus loin que ça : une partie de vous a désiré fortement que cela se produise. Pas votre partie consciente bien sûr, mais plutôt votre être profond qui comme le gouvernail d’un navire, sait parfaitement où il se dirige.

Maintenant, si ces changements sont nécessaires, vous pouvez décider entièrement de la forme qu’ils prendront. Il n’est écrit nulle part que vous devez vous sentir moins que rien, que vous devez en baver, ou prouver par la souffrance que vous êtes « digne du royaume de Dieu » ou quelque chose dans ce genre… Rien de tout cela n’est nécessaire… à moins que vous le souhaitiez.

Si vous changez de cap, ne visez pas l’iceberg

Le véritable danger n’est pas ce qui est en train de se passer, mais comment vous l’abordez. Je reprends l’exemple du navire : il garde son cap même si la mer est agitée, parfois il devra même légèrement dévier de sa trajectoire, mais ce n’est pas pour autant qu’il échouera sur un iceberg. Le commandant de bord a confiance en lui et en son équipage et sait qu’il arrivera à bon port quoi qu’il arrive.

Imaginons maintenant que vous soyez complètement déboussolé par un évènement ou une situation qui vous préoccupe depuis longtemps. Vous avez peut-être passé des jours, des semaines, des mois, voire même des années à donner des informations négatives à votre subconscient. Vous lui avez sans cesse répété le même message : que rien n’allait. Et il vous a répondu en conséquence : « OK, rien ne va, j’ai pris note de ta commande et je vais te donner encore un peu plus de rien ne va ».

« Demandez et vous recevrez », ça ne vous rappelle rien ?

Il s’agit simplement de la loi universelle de l’attraction.

Le mental a tendance à ne retenir que les choses négatives, vous savez pourquoi ? Parce que la fonction première du mental est d’assurer votre survie. Il va donc naturellement analyser les données qui peuvent constituer une menace pour vous et pratiquement oublier tout ce qu’il y a de positif, car cela ne lui est d’aucune utilité. Lorsque je dis menace, cela concerne surtout votre égo. Tout peut devenir une menace pour l’égo. Le simple de fait de ne pas avoir raison dans une discussion peut en être une.

Maintenant que nous avons étudié un peu le mécanisme de votre subconscient, nous allons voir comment sortir la tête de l’eau avec la Méthode Coué.

Première étape : trouver quelque chose de positif.

Le but est ici de trouver une étincelle de vie. Même si vous vous retrouvez totalement dans le noir. Forcez-vous à trouver quelque chose de positif : cela peut être une chose très simple, qui paraîtrait insignifiante en temps normal : le sourire d’un enfant, la compagnie de votre animal domestique, la carte postale reçue de quelqu’un qui pense à vous, etc. Une simple étincelle suffit pour raviver la flamme !

Deuxième étape : faire confiance.

Même si cela vous paraît difficile, faites confiance !
Même si vous avez l’impression d’être au bout du rouleau, faites confiance !
Même si vous ne voyez aucune solution à votre problème, faites confiance !
Rappelez-vous du commandant de bord… Il n’a pas besoin de voir la terre ferme au loin, pour savoir qu’il s’y dirige.

La formule de Coué que vous pouvez ici utiliser est « J’ai désormais entièrement confiance en l’univers et je me laisse porter par le courant de la vie. » ou toute autre formule qui vous paraîtra plus adaptée.

Essayez de ressentir ce que vous affirmez. Si vous le faites correctement, un sentiment de sécurité devrait s’ensuivre, même s’il est timide au début.

Troisième étape : insistez et répétez cela plusieurs dizaines de fois par jour, jour après jour, semaine après semaine, jusqu’à en être totalement infusé.

La question est : puisqu’il est très difficile de savoir ce qui se produira, à quoi cela sert de se faire du souci ? Partez du principe que 95% de vos peurs actuelles ne se produiront jamais. Le simple fait d’en prendre conscience devrait vous aider à lâcher prise. Votre esprit est accaparé par des fantômes la plupart du temps et le plus incroyable, c’est que même avec l’expérience, nous n’en tirons que très peu de leçons et reproduisons les mêmes erreurs.

Lorsqu’un problème m’accapare, je fais le chemin inverse : je me projette dans 10 ans. Cela suffit en général pour me faire prendre conscience, que compte tenu du temps, un problème ne peut en fait pas vraiment exister… Dans 10 ans, ce qui vous prend la tête aujourd’hui vous paraîtra totalement insignifiant. Je répète, dans 10 ans, ce qui vous prend la tête aujourd’hui vous paraîtra totalement insignifiant.

Ce sont nos peurs, nos attachements, nos résistances aux changements qui créent la souffrance. Si vous viviez dans la confiance, tous vos soucis s’envoleraient en une fraction de seconde ! Vous comprendriez intérieurement que sans essayer de manipuler la vie et en laissant toute chose se déployer naturellement, tout arrive en fait à point nommé. La plus grande difficulté est d’arriver à croire cela et de faire confiance. La confiance est la clé qui permet de tout lâcher, en premier lieu vos tensions. La confiance vous fait poser des actes justes au bon moment car vous n’agissez plus par conditionnement, mais à partir de votre être.

Le mental adore les problèmes. En fait, il ne peut survivre que s’il y a des problèmes. Comme s’il jouait à faire des mots croisés, le mental cherche son occupation et s’ennuie très vite sans problème. Il en fabrique donc sans cesse et vous vole une énergie considérable pour cela. La solution consiste donc à vous rendre compte de la supercherie. Mettez votre mental sur off, cessez d’écouter son bavardage incessant et vivez dans l’instant présent qui lui, n’a aucune exigence.

Qu’est-ce qui fait que les enfants sont si spontanés et si remplis de vie ? A la différence des adultes, toute leur énergie n’est pas accaparé par leur mental. Pour eux, le temps psychologique n’existe presque pas. Ils ont très peu de passé auquel s’identifier et ne se préoccupent pas de leur avenir. Ils sont beaucoup plus libres de tout conditionnement. Leur regard est neuf et non obscurci par rapport au vôtre. Ils n’ont pas de vielles histoires du passé à ressasser. Voilà pourquoi la présence des enfants nous ramènent à notre propre présence et nous rappelle qui nous sommes.

Soyez comme les enfants ! Libre de tout !

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un sujet un peu particulier. Ce sujet en réalité, entretient un lien étroit avec le bien-être : il s’agit de la musique. Vous ne le savez peut-être pas, mais je suis un passionné de musique depuis toujours. J’ai commencé à utiliser le premier électrophone de mes parents pour écouter mes premiers disques à l’âge de 2 ans et demi, ce qui devint une véritable obsession qui ne me quitta plus jamais par la suite.

Je me suis longtemps demandé pourquoi la musique avait une telle importance pour moi. Il m’arrivait de m’enfermer des journées complètes pour écouter des disques. Mon argent de poche ne me servait qu’à une seule chose : acheter des disques, autant que possible… A l’âge de 14 ans, je devins collectionneur. Une collection qui au fil des années, s’est étendu à plus de 1000 CD et Vinyls tous styles de musique confondus.

A l’âge de 22 ans, je devins disquaire Vpciste. Internet était une aubaine pour moi, car j’allais enfin pouvoir partager ma passion avec le monde entier !

Alors vous allez me dire, quel rapport avec la Méthode Coué ? Eh bien, je me suis rendu compte que la musique améliorait mon état de santé. Pas n’importe quelle musique évidemment, celle qui me faisait vibrer et me sentir mieux. Au contraire, certaines musiques violentes ont tendance à vous rendre violent et peuvent avoir des effets néfastes sur votre santé et votre équilibre.

J’ai lu dernièrement dans le magazine « Psychologies » que l’apprentissage précoce de la musique favoriserait le développement des circuits neuronaux dans les zones de représentation spatiale du cerveau. De même, elle favoriserait l’apprentissage du langage. La percussion aurait un effet sur la communication et la musique classique rendrait plus intelligent, chaque compositeur ayant sa spécificité propre. Un nom est d’ailleurs de plus en plus utilisé depuis quelques années, celui de musicothérapie.

Il n’y a rien d’étonnant à tout cela, car dans l’univers tout est vibration. Qu’est-ce que la musique sinon des vibrations ? Des fréquences qui agissent sur nous, bien plus que nous le pensons. N’avez-vous jamais observé comment une simple chanson, une simple musique pouvait changer votre état en quelques minutes ? Une musique triste a tendance a vous rendre triste, une musique gaie a tendance a vous rendre gai, une musique douce a tendance a vous apaiser, une belle musique élèvera votre être tout entier et vous fera accéder à des états de conscience difficilement atteignables autrement, sinon par la méditation.

Un de mes compositeurs favoris est Vangelis. Vangelis est un compositeur à part, car il utilise les instruments électroniques de façon à vous faire « décoller ». Ses musiques m’ont été extrêmement utiles à des périodes de ma vie qui se sont avérées difficiles, à tel point que je les qualifierais de spirituelles. Elles avaient ce pouvoir systématique de chasser la déprime et de rendre beau ce qui à mes yeux ne l’était pas forcément.

Le premier disque qui m’a fait connaître ce talentueux compositeur d’origine grecque (que vous connaissez forcément par ses musiques de films connues) est « Themes ».

C’est une très belle compilation qui a l’avantage de faire connaître quelques-uns de ces plus beaux morceaux. Un vrai disque thérapeutique ! Bien entendu, je vous donne l’opportunité de vous le procurer à un prix très abordable. C’est un vrai CD qui vous sera envoyé par la poste ! Cliquez ici pour le recevoir chez vous.

Il serait intéressant de partager dans les commentaires ce que celui-ci a eu comme effet sur vous.

Avec tous les appareils à notre disposition aujourd’hui, il est devenu 10 fois plus facile de se servir de l’audio. De l’époque d’Emile Coué, c’était un peu différent, car s’enregistrer était très difficile. Il y avait très peu d’appareils capables de réaliser la tâche. Personnellement, j’utilise un dictaphone, puis je charge le fichier MP3 dans mon lecteur Itunes. Je peux donc ensuite choisir soit de l’écouter sur mon ordinateur en enclenchant la fonction répétition, soit sur mon Iphone que je synchronise ensuite avec Itunes.

Si vous avez un Iphone, vous avez une fonction dictaphone qui fonctionne extrêmement bien avec une très bonne qualité audio ! Vous n’avez besoin de rien d’autre pour faire vos auto-suggestions. Si vous n’avez pas d’Iphone, un simple micro que vous branchez sur une prise USB de votre ordinateur suffit. Vous pouvez en commander ci-dessous, pour un prix très raisonnable :

L’intérêt est que vous vous fatiguerez beaucoup moins et que vous pourrez passer la formule bien plus facilement et plus souvent ! Or, vous savez que plus vous répéterez vos affirmations positives, plus elles auront d’effets !

Une autre chose qui me paraît importante à souligner : concentrez-vous seulement sur une affirmation positive, pas deux… Une seule ! Si vous avez plusieurs aspects de votre vie que vous souhaitez améliorer, occupez-vous en les uns après les autres, sinon, vous perdrez votre focus. En voulant faire d’une pierre deux coups, vous risquez finalement de n’en faire aucun. Concentrez-vous, c’est la clé. Concentrez-vous et ne passez au problème suivant que lorsque vous en aurez terminé avec le premier.

Alors certains vont peut-être me répondre qu’ils utilisent la formule de base « Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux » pour agir sur tous les aspects de leur vie en même temps. Je répondrai que cela fontionne pour les personnes qui n’ont pas de problème spécifique et qui veulent consolider leur santé, avec l’idée d’une amélioration constante. Si par contre vous avez un problème ciblé, il est préférable de trouver des suggestions précises en rapport direct. Plus vous serez précis et mieux cela fonctionnera.

Une personne me parlait dernièrement d’un handicap dont il souhaitait se débarrasser, mais la Méthode Coué ne semblait pas fonctionner pour lui. Je lui ai expliqué qu’il fallait identifier la source du problème et non pas le symptôme. C’est-à-dire que si par exemple, vous bafouillez à chaque fois que vous parlez à quelqu’un parce que vous êtes intimidé, vous devrez agir non pas sur le fait que vous bafouillez, mais sur votre timidité. Si vous vous trompez de cible, effectivement, cela ne fonctionnera pas.

Prenez un peu de temps pour faire de l’introspection afin de savoir où vous en êtes avant de vous lancer !

Bonne suite à vous !

Lorsque votre réalité est tout l’inverse de ce que vous souhaitez, il faut avoir une sacré dose de confiance pour rester aligné vibratoirement sur votre désir. C’est ce qui fait que la plupart d’entre nous échoue avec la loi de l’attraction. Lorsque la réalité extérieure nous renvoie tout le contraire de ce que nous voulons sur le moment présent, il est très difficile de se mettre dans un état positif. Et pourtant, vous savez que plus vous focalisez sur votre réalité extérieure, plus vous la maintenez, encore et encore…

Je vais donc vous donner deux trucs pour sortir de ce cercle vicieux :

1 – Allez-y progressivement. Bien sûr, il est toujours possible d’émettre une nouvelle vibration sans se préoccuper de l’extérieur, certains y sont déjà arrivés. Mais cela demande une grande foi. Il faut vraiment accorder toute votre confiance à l’univers. Si par contre, vous essayez de voir simplement une petite amélioration à votre situation présente et y mettez toute votre attention, vous allez petit à petit changer votre vibration. Je vais vous donner un exemple : Si vous souhaitez perdre du poids et que vous avez 30 kilos à perdre, il sera beaucoup plus facile de vous visualiser avec 5 kg en moins et d’atteindre cet objectif six fois de suite plutôt que de vouloir le faire d’un seul coup.

2 – Lâchez prise ! La deuxième solution consiste à lâcher prise. Lorsque la réalité extérieure ne vous plaît guère… Acceptez-là telle qu’elle est. C’est une première étape vers une amélioration de votre état intérieur. La négativité trouve sa source dans la résistance que nous mettons face aux évènements qui se présentent. Si vous acceptez ce qui est, vous laissez tomber votre résistance et donc votre négativité. Bien souvent, le fait même de cesser de résister suffit à améliorer votre situation, tout simplement parce que vous ne nourrissez plus ce que vous ne souhaitez pas en focalisant dessus.

3 – Répétez encore et encore ! La force de la répétition est un des secrets de la loi de l’attraction. Si vous arrivez à visualiser ne serait-ce que 15mn par jour ce que vous souhaitez attirer dans votre vie, vous allez mettre en oeuvre des forces bien plus puissantes que si vous vous mettiez à méditer 5 heures de suite.

Vous pouvez vous servir de la Méthode Coué pour élever votre vibration. Choisissez une affirmation qui vous paraît acceptable. N’affirmez pas que vous êtes millionnaire si vous êtes sans le sou, car l’écart entre votre réalité présente et ce que vous affirmez est trop grand ! Votre mental n’acceptera pas votre auto-suggestion. Mais dites plutôt :

« De jour en jour, ma situation financière s’améliore. »

Cette phrase vous paraît acceptable n’est-ce pas ? Le tout est d’aller vers une amélioration constante et non pas d’essayer d’accomplir des miracles, même si les miracles arrivent bien plus souvent que nous n’oserions le croire !

S’il y a un sujet autour duquel tournent des milliers de croyances toutes les plus farfelues les unes que les autres, c’est bien celui de l’argent. L’argent fait peur, car il est dans la tête de beaucoup, synonyme de pouvoir. Ce qui est totalement vrai. Seulement, comme tout pouvoir, celui-ci peut être utilisé de la bonne manière ou de la mauvaise manière.

Comment voyez-vous l’argent ?

Je vous pose la question, car la réponse dont vous n’avez peut-être même pas conscience en ce moment-même va être déterminante pour votre avenir. C’est cette réponse qui va faire que, dans les prochaines années vous allez avoir beaucoup d’argent … ou pas…

Voici ce que je vous propose de faire :

- Prenez une feuille et un stylo et écrivez sans réfléchir toutes les idées qui vous viennent à l’esprit lorsque vous voyez ou entendez le mot argent. Faites-le vraiment sans réfléchir, c’est très important ! Prenez quelques minutes à écrire tous les mots (ou phrases) que cela évoque pour vous. A la fin de l’exercice, vous risquez d’être étonné… Etonné surtout de voir le nombre d’idées et émotions négatives que le mot argent a généré en vous. Ne les prenez pas à la légère, ce sont toutes vos croyances inconscientes que vous voyez maintenant couchées sur le papier… Comprenez-vous maintenant pourquoi vous en manquez la plupart du temps ? On ne peut attirer dans sa vie les choses que nous dénigrons. Si vous méprisez l’argent et si vous croyez qu’il rend mauvais, pourquoi voudriez-vous en avoir ?

- Mettez-vous bien une fois pour toutes dans la tête que l’argent est neutre. Il n’est ni bon, ni mauvais pas nature. Est-ce qu’un couteau de cuisine est bon ou mauvais ? C’est un couteau, c’est tout. Vous pouvez soit cuisiner avec, soit tuer quelqu’un. Est-ce que cela en fait pour autant un bon ou un mauvais couteau ? Avec l’argent, il en est exactement de même : vous pouvez l’utiliser pour améliorer vos conditions de vie, réaliser des rêves, partir plus souvent en vacances, améliorer votre confort, prendre davantage de temps pour vous, payer des études à vos enfants, offrir de jolis cadeaux, aider les autres, faire du bien autour de vous, etc. Il n’y a que les idées de ce que vous feriez avec l’argent qui sont bonnes ou mauvaises.

- Prenez une autre feuille et écrivez maintenant toutes les choses magnifiques que vous feriez si vous aviez beaucoup d’argent. Je dis bien, beaucoup d’argent. Voyez-vous multi-millionnaire et imaginez toutes les choses extraordinaires que vous feriez pour vous et pour les autres. Tous les aspects de votre vie que vous pourriez changer et tout ce que vous pourriez améliorer autour de vous…

- Vous allez maintenant vous servir de la Méthode Coué pour attirer l’argent dans votre vie. Dites à voix haute et répétez-le des dizaines de fois par jour :

« J’aime l’argent, l’argent est bon et je l’attire à moi de plus en plus facilement chaque jour » - ou faites vous-même votre propre affirmation, celle que vous aviez tant de mal à prononcer jusqu’à aujourd’hui !

Comment est-ce possible allez-vous me dire ? Comment la Méthode Coué peut-elle rendre le temps extensible ?

C’est très simple : le manque de temps est d’abord et avant tout une idée. Nombre d’entre vous me diront que c’est pourtant bien vrai, bien réel ! Qu’ils manquent vraiment de temps pour faire toutes les choses dont ils rêvent et que ce n’est pas du cinéma. Qu’ils doivent d’abord s’occuper de leur petite famille avant de s’écouter eux-mêmes. C’est une erreur de penser ainsi. Vous n’avez absolument pas besoin de mettre vos rêves au fond d’un tiroir.

Le manque de temps est d’abord et avant tout une fausse idée, une croyance. Je compare toujours le temps au coffre d’une voiture. Je vais vous expliquer pourquoi :

Lorsque j’étais jeune enfant, au moment de partir en vacances, ma mère qui était toujours très « prévoyante », pour ne pas dire angoissée, remplissait à craquer le coffre de la voiture pour que nous ne manquions de rien. Elle avait toujours peur d’oublier quelque chose. Mais ce qui m’amusait le plus était que lorsque le temps était venu de changer de voiture pour une plus grosse, avec un coffre deux fois plus spacieux, celui-ci était rempli de la même manière ! Il ne restait même pas la place de mettre un ballon en plus !

Même si cela partait d’un bon sentiment, ma mère devait absolument remplir ce coffre, en embarquant deux fois plus d’affaires…

C’est exactement pareil avec le temps ! Plus nous en avons, plus nous le remplissons… bien souvent de choses inutiles… C’est humain bien entendu, mais savez-vous en moyenne combien de temps une personne passe devant la télé ? 3H27 par jour ! Soit 1 journée (24H/24) par semaine, soit 52 jours par an (24H/24). Une personne regarde donc en moyenne la télé 156 jours par an, pendant 8H par jour !! C’est presque un travail à temps plein !
Bon, je ne dis pas que toutes les émissions télévisées sont inutiles, mais un bon paquet le sont et ne vous apportent pas grand-chose.

Supprimez la télé et vous gagnez plus de 5 mois par an, soit pratiquement la moitié de l’année ! 5 mois que vous pourriez utiliser chaque année pour vous rapprocher de vos rêves. Est-ce utile que je poursuive sur l’histoire du temps ? Ou voyez-vous où je veux en venir ?

Tout est une question de priorité et de savoir ce que l’on veut.

C’est pourquoi je vous propose de vous servir de la Méthode Coué pour gagner du temps en répétant cette formule :

« J’ai largement assez de temps dans ma vie pour tout faire et accomplir mes rêves »

Commencez par la dire à voix haute 20 fois de suite, dès le matin lorsque vous vous levez, en croyant vraiment si possible ce que vous dites et je vous promets que vous verrez déjà la différence à la fin de la journée !

Si vous souhaitez vous conditionner encore plus en profondeur, vous pouvez utiliser ce logiciel subliminal pour créer vos propres affirmations.

Pour ceux qui veulent devenir un maître du temps, je vous offre ce cadeau pour vous aider : « Mes 59 Secrets ou Techniques Personnelles d’Organisation du Temps ». Cliquez ici pour le recevoir.

La Méthode Coué fait son retour en France, selon un article de la Gazette publié le 6 juin 2011. Des grandes entreprises et groupes se tourneraient vers la pensée créatrice comme solution de management, notamment France Télécom dont nous avons tous plus ou moins entendu parlé ces derniers temps.

Nous le savons, Emile Coué n’a jamais été bien pris au sérieux dans son propre pays natal, où s’il l’a été, ce ne fût pas pour très longtemps. L’autosuggestion est une méthode certainement trop simple (qui plus est gratuite) pour être prise au sérieux. Les pays voisins et outre-Atlantique ont été plus réceptifs à l’enseignement du père du développement personnel.

Est-ce que sa méthode est boudée par ignorance ou est-ce une volonté de vouloir nous masquer que nous avons un bien plus grand pouvoir sur notre santé que nous osons l’imaginer ?

Très sincèrement, croyez-vous encore que vous tombez malade par hasard ? Moi non, depuis bien longtemps. Et pourtant, je pourrais accuser le ciel pour avoir vu ma mère disparaître d’un cancer foudroyant il y a un peu plus d’un an, sans qu’aucune raison visible ne laisse présager un tel évènement ! J’ai bien dit « visible ».

Rendez-vous compte à quel point vos affirmations sont puissantes ! Lorsque vous pensez – ou pire – dites à voix haute « Je n’y arriverai jamais », « C’est trop difficile », « La vie est dure », « La chance, c’est pour les autres », « Je ne serai jamais riche », « Je ne le mérite pas » vous conditionnez votre subconscient. Soyez honnête, combien de fois avez-vous pensé cela dans votre vie ? Un bon paquet de fois sans doute, bien assez pour saboter un succès que vous auriez pu remporter, ou rater une belle opportunité…

Soyez conscient de ces poisons que vous absorbez, qui créent votre réalité.

Luc Teyssier d’Orfeuil, formateur et coach, qui a toujours cru en l’autosuggestion dit que « l’imaginaire de la peur est la première cause de risques psychosociaux ». Ce qui veut dire que si nous arrêtions d’avoir peur et de nous accrocher à ce que nous connaissons, notre vie prendrait véritablement son envol.

Votre imaginaire est très puissant, bien plus puissant que votre volonté. Vous pouvez faire tous les efforts du monde pour réaliser une tâche, si votre imagination crée des scénarios désastreux, tous vos efforts seront vains et inutiles. Au contraire, un imaginaire créatif et confiant libère une énergie considérable qui demandera très peu de volonté.

Celui qui sait maîtriser son mental a un très grand pouvoir. Le plus grand des pouvoirs. Il ne sert à rien de serrer la vie à la gorge pour qu’elle vous donne ce dont vous avez besoin. Vous n’avez ni besoin de forcer, ni besoin de manipuler les gens ou les circonstances pour obtenir ce que vous souhaitez. Il faut parfois du temps pour désapprendre ce que nos éducateurs nous ont mis dans la tête pour une vie entière.

Souvent, le simple fait de laisser tomber ses croyances nous libère de nos schémas limitatifs et nocifs. Encore faut-il en être conscient… Pour cela, faites comme les enfants qui eux, ne sont pas remplis de toutes sortes d’idées bizarres au sujet de la vie !