Méthode Coué

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Je dirais qu’il s’agit plus d’un prolongement que d’une différence entre les deux.

Nous partons sur des bases communes lorsque nous disons « le subconscient enregistre les messages que vous lui adressez et s’occupe de les exécuter ». Il existe des centaines de livres et d’auteurs connus qui vous expliquent depuis plus d’un siècle que vous possédez un pouvoir extraordinaire qui réside dans votre subconscient. C’est bien loin d’être une nouveauté ! Et le livre le plus ancien qui en parle, c’est la Bible ! Ils ont tous une manière différente d’en parler, mais l’approche reste à peu près la même : vous devenez ce que vous pensez, du moment que ce que vous pensez passe le cap de la conscience pour atteindre le subconscient.

Nous pourrions donc dire que la Méthode Coué sont les bases de la loi de l’attraction. Un peu plus qu’une base tout de même, puisque si vous lisez les témoignages dans son livre, vous vous apercevrez que du vivant d’Emile Coué, des dizaines (et certainement des centaines) de personnes ont guéri de maladies grâce à elle. Même si vous êtes sceptique, sachez que des cas de guérisons ont eu lieu sans que la science puisse le comprendre et l’expliquer. L’effet placebo serait donc un vrai pouvoir, une sorte d’auto-persuasion (que nous pourrions comparer à la foi) qui aurait des effets directs sur notre esprit et notre corps.

La Méthode Coué part sur une base simple : celle de l’autosuggestion, qui est une manière d’imprégner votre subconscient par la répétition d’affirmations.

La loi de l’attraction, elle, fait entrer une nouvelle notion : celle de l’émotion. Elle prolonge l’idée en vous disant de ressentir les choses comme si elles étaient déjà là afin de les attirer dans votre réalité. N’est-ce-pas que la Bible nous enseigne ? « Tout ce que vous demandez en priant, croyez que vous l’avez déjà reçu et cela vous sera accordé ».

Il est donc tout à fait possible de faire un mélange de ces deux méthodes. Vous pouvez utiliser l’affirmation comme base, puis vous servir de la visualisation pour ressentir. L’émotion est une clé très importante, très puissante qui attire. Elle va mettre en branle le pouvoir de l’univers pour qu’il serve votre demande.

Gardez en tous les cas à l’esprit que vous devez toucher votre subconscient d’une manière ou d’une autre. C’est à vous de trouver la manière la plus adéquate. Certains préféreront les affirmations, d’autres les images, d’autres encore les sentiments etc. Tout ce qui déclenche une émotion est un outil à considérer.

Comme nous l’avons déjà vu, l’inconscient est le gouvernail qui dirige votre vie. C’est lui qui fait la pluie et le beau temps. Ce sont vos croyances qui vous ont conduit là où vous en êtes aujourd’hui. Les gens, les choses qui vous entourent, tout est le reflet de vos croyances inconscientes.

Vous pouvez désirer le plus fortement du monde être en parfaite santé : si inconsciemment, vous croyez que la maladie est la seule chose qui peut vous servir à attirer l’attention et vous faire exister, c’est cette croyance là qui l’emportera : vous serez ou resterez malade.

Vous pouvez vouloir devenir riche et tout faire pour cela : si votre croyance profonde est que d’avoir beaucoup d’argent est réservé aux gens malhonnêtes, votre inconscient s’arrangera pour que vous ne deveniez jamais riche.

Vous pouvez souhaiter rencontrer le succès : si la peur d’être jugé et jalousé prédomine dans votre inconscient, vous vous arrangerez pour saboter vos propres chances de succès.

Vous pouvez rêver de rencontrer le conjoint idéal toute votre vie : si votre peur de l’amour est ancrée au fond de vous ou que vous croyez ne pas le mériter, vous ferez en sorte de ne jamais rencontrer cette personne.

La liste peut être longue… Et croyez-le ou non, mais vous pouvez passer à côté de votre vie très facilement… si vous laissez le poison du doute entrer dans vos veines. Parfois, il est tellement plus simple de fermer les yeux et de rendre le hasard, les circonstances ou les autres responsables de nos malheurs. Nous passons plus de temps à essayer de nous convaincre que nous agissons de la bonne manière, que d’essayer de chercher où l’on pourrait vraiment s’améliorer, par manque d’estime de soi, par peur, ou simplement par paresse intellectuelle.

La bonne manière de procéder est donc de réviser toutes vos croyances, une par une, de les analyser et de regarder si elles vous servent encore où si elles sont un frein à votre épanouissement personnel. Cela demande du courage et de l’honnêteté.

La Méthode Coué n’est en fait rien d’autre qu’un outil pour vous reprogrammer. Ayez toujours en tête cette image que votre cerveau fonctionne comme un ordinateur et que votre inconscient est le disque dur. Si vous installez et faites tourner des mauvais logiciels et toutes sortes de virus à l’intérieur, il est peu probable que vous vous sentiez bien dans votre vie !

Commencez à réviser ces programmes et à les remplacer un par un. Je vous ai envoyé il y a une quinzaine de jours, la Méthode Coué en subliminal. La fameuse phrase « Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux ». Cette affirmation est répétée en boucle 300 fois de suite dans un fichier d’une vingtaine de minutes.

Je l’ai remplacé par une suggestion, c’est-à -dire en m’adressant à vous. La phrase est donc « Tous les jours et à tous points de vue, VOUS allez de mieux en mieux », ceci pour augmenter l’efficacité de la formule.

Téléchargez le fichier en cliquant ici

Je vous recommande d’écouter cette suggestion en boucle au moins une heure par jour pendant 3 semaines. Vous pouvez l’écouter le matin, à midi et le soir par exemple. J’insiste bien sur le fait que vous n’entendrez rien ! Ceci est parfaitement normal puisque les fréquences que j’ai utilisées sont au-dessus des 15 000 htz. Un adulte ne peut donc pas ou rarement les entendre. L’intérêt de la technique subliminale est que le message s’adresse directement à votre inconscient sans avoir à passer le barrage du conscient qui a tendance à résister fortement aux affirmations surtout quand il n’y croît pas. Ici, vous n’avez pas besoin d’y croire !

Je n’ai volontairement pas mis de musique pour qu’il ne puisse pas y avoir de lassitude à écouter le mp3. Il ne vous gênera jamais, même si vous le jouez 2 heures par jour.

C’est à vous, téléchargez le fichier ici et revenez témoigner dans 3 semaines.

Je réagis aux témoignages des personnes pour qui la Méthode Coué n’a pas fonctionné. Le but de ce post est de savoir pourquoi, si c’est possible…

Il serait intéressant de connaître ce que ces personnes ont mis en pratique concrètement.

Pouvez-vous nous dire ici comment vous faites pour appliquer la méthode ?
Combien de fois par jour répétez-vous votre formule et à quels moments de la journée ?
Avez-vous personnalisé votre formule en fonction du problème à traiter ?

Il peut y avoir plusieurs raisons. Chacun étant différent, je ne peux faire ici que des suppositions.

Les personnes pour qui ça ne marche pas :

Ont-elles suffisamment appliqué la méthode ?
L’ont-elles faite avec suffisamment de conviction ?
Est-ce que la formule est bien adaptée ?
Dans quelles conditions avez-vous fait vos affirmations positives ? Mentalement ? A voix haute ? Chez vous au calme ? Au travail ? Vous étiez détendu ? Stressé ? Concentré ? Non concentré ? Vous faisiez autre chose en même temps ? Etc.

Je n’ai filtré aucun témoignage sur le site, je laisse tout le monde s’exprimer et donner son opinion afin d’avoir une vision réaliste de la Méthode Coué, jusqu’à quel point elle peut être efficace et également quelles sont ses limites.

Il semblerait que le fait d’y croire est également très important dans la réussite de la méthode, puisque ne l’oublions pas, Emile Coué a plus ou moins inventé le placebo : Les gens qui croient que cela va marcher obtiennent des résultats, presque systématiquement à des degrés différents, comme si le subconscient réagissait aveuglément aux suggestions qu’on lui faisait. Le simple fait de croire donne une information au subconscient qui se met en action et s’arrange pour aller puiser dans les ressources de l’individu et trouver la solution aux problèmes. Des tests sérieux ont été fait là-dessus, même s’ils n’expliquent pas forcément le pourquoi, on peut au moins reconnaître les effets.

Le problème est donc peut-être uniquement là, la différence entre ceux pour qui ça marche et ceux pour qui ça ne marche pas : le fait de croire ou de ne pas croire.

Je ne sais pas si vous avez lu le livre que je vous offre gratuitement, mais les témoignages à l’intérieur sont quand même époustouflants, surtout pour l’époque ! Et ceux que j’ai recueillis sur le blog également. Si on regarde, en proportion, cela fait peu de témoignages « négatifs ». Donc, c’est bien que ça marche ! Je n’ai mis le couteau sous la gorge à personne pour qu’il témoigne !

Mon idée serait de créer une forme d’entre aide sur ce blog. Pour cela, j’ai mis en place un forum auquel vous pouvez accéder ici. Je serais très heureux que vous veniez partager vos expériences, votre vécu à ce sujet. Si à une période de votre vie, vous avez réussi à affronter vos problèmes grâce à la Méthode Coué, sachez que votre expérience peut valoir de l’or aux yeux des autres. Internet est aussi fait pour ça : si on sait bien l’utiliser, on peut faire des miracles avec… Plus de gens parlent de leurs expériences positives et plus cela donne confiance aux autres, qui peut-être, ne sont pas encore passés à l’action par manque de conviction. Bien sûr, la méthode Coué n’est pas la seule existante. Ne vous limitez pas seulement à celle-ci ! Nous cherchons d’abord ce qui marche, quel qu’en soit le nom.

J’attends donc vos réactions ici ou sur le forum.

Merci pour votre aide !