Méthode Coué

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Que faire lorsque rien de ne se passe dans notre vie comme nous le voudrions ? Comment se servir de la Méthode Coué et de la loi de l’attraction lorsque tout semble se dérober sous nos pieds et que nous n’avons plus rien à quoi nous raccrocher ?

Nous avons tous vécu un jour où l’autre ce type d’expérience n’est-ce pas ? En général, pendant ces périodes, nous nous sentons désorientés, découragés, attristés, déçus, en colère, abandonnés, humiliés, angoissés, etc. Bref… C’est le genre de moment dont on se passerait bien ! Pourtant… ces étapes font partie de notre processus d’évolution. Et je vais même aller plus loin que ça : une partie de vous a désiré fortement que cela se produise. Pas votre partie consciente bien sûr, mais plutôt votre être profond qui comme le gouvernail d’un navire, sait parfaitement où il se dirige.

Maintenant, si ces changements sont nécessaires, vous pouvez décider entièrement de la forme qu’ils prendront. Il n’est écrit nulle part que vous devez vous sentir moins que rien, que vous devez en baver, ou prouver par la souffrance que vous êtes « digne du royaume de Dieu » ou quelque chose dans ce genre… Rien de tout cela n’est nécessaire… à moins que vous le souhaitiez.

Si vous changez de cap, ne visez pas l’iceberg

Le véritable danger n’est pas ce qui est en train de se passer, mais comment vous l’abordez. Je reprends l’exemple du navire : il garde son cap même si la mer est agitée, parfois il devra même légèrement dévier de sa trajectoire, mais ce n’est pas pour autant qu’il échouera sur un iceberg. Le commandant de bord a confiance en lui et en son équipage et sait qu’il arrivera à bon port quoi qu’il arrive.

Imaginons maintenant que vous soyez complètement déboussolé par un évènement ou une situation qui vous préoccupe depuis longtemps. Vous avez peut-être passé des jours, des semaines, des mois, voire même des années à donner des informations négatives à votre subconscient. Vous lui avez sans cesse répété le même message : que rien n’allait. Et il vous a répondu en conséquence : « OK, rien ne va, j’ai pris note de ta commande et je vais te donner encore un peu plus de rien ne va ».

« Demandez et vous recevrez », ça ne vous rappelle rien ?

Il s’agit simplement de la loi universelle de l’attraction.

Le mental a tendance à ne retenir que les choses négatives, vous savez pourquoi ? Parce que la fonction première du mental est d’assurer votre survie. Il va donc naturellement analyser les données qui peuvent constituer une menace pour vous et pratiquement oublier tout ce qu’il y a de positif, car cela ne lui est d’aucune utilité. Lorsque je dis menace, cela concerne surtout votre égo. Tout peut devenir une menace pour l’égo. Le simple de fait de ne pas avoir raison dans une discussion peut en être une.

Maintenant que nous avons étudié un peu le mécanisme de votre subconscient, nous allons voir comment sortir la tête de l’eau avec la Méthode Coué.

Première étape : trouver quelque chose de positif.

Le but est ici de trouver une étincelle de vie. Même si vous vous retrouvez totalement dans le noir. Forcez-vous à trouver quelque chose de positif : cela peut être une chose très simple, qui paraîtrait insignifiante en temps normal : le sourire d’un enfant, la compagnie de votre animal domestique, la carte postale reçue de quelqu’un qui pense à vous, etc. Une simple étincelle suffit pour raviver la flamme !

Deuxième étape : faire confiance.

Même si cela vous paraît difficile, faites confiance !
Même si vous avez l’impression d’être au bout du rouleau, faites confiance !
Même si vous ne voyez aucune solution à votre problème, faites confiance !
Rappelez-vous du commandant de bord… Il n’a pas besoin de voir la terre ferme au loin, pour savoir qu’il s’y dirige.

La formule de Coué que vous pouvez ici utiliser est « J’ai désormais entièrement confiance en l’univers et je me laisse porter par le courant de la vie. » ou toute autre formule qui vous paraîtra plus adaptée.

Essayez de ressentir ce que vous affirmez. Si vous le faites correctement, un sentiment de sécurité devrait s’ensuivre, même s’il est timide au début.

Troisième étape : insistez et répétez cela plusieurs dizaines de fois par jour, jour après jour, semaine après semaine, jusqu’à en être totalement infusé.