Méthode Coué

Articles avec le tag ‘penser positivement’

Pourquoi n’utilisons-nous pas davantage les pensées positives pour améliorer notre condition si c’est si facile ? Je dirai que le premier obstacle est le fait d’y croire. Beaucoup ont cette croyance que la pensée positive n’a aucun effet réel sur la santé morale et physique, tout cela parce que cela n’a pas été prouvé scientifiquement jusqu’à ce jour. D’ici quelques années, cela pourrait bien changer. La physique quantique par exemple, vient bouleverser tout ce qui était bien établi jusqu’alors et remet en question les conclusions que nous avions tirées de la physique moléculaire. Nous avons pu constater aujourd’hui que ce qui est observé peut être modifié par l’observateur. Cela laisse perplexe et ouvre des champs considérables qui étaient alors non explorés. Si le fait d’observer quelque chose, modifie cette chose, cela voudrait-il dire que notre perception agit sur notre environnement et sur la matière ?

C’est ce qu’explique très bien la vidéo ci-dessous :

Mécanique Quantique LUMIÉRE Onde/Particule , les Deux !
envoyé par nicolacoche. – Vidéos des dernières découvertes technologiques.

Ce que nous croyons savoir de la réalité est certainement encore très loin de la vérité, nos sens nous jouent des tours. Les dernières découvertes prouveraient que la réalité n’est faite que d’ondes d’informations. Qu’est-ce que la matière finalement ?

Maintenant, si nous faisions simplement l’observation dans nos vies, sans même essayer de l’expliquer. Avez-vous remarqué comment vous vous sentiez lorsque vous passiez une journée en pensant positivement ? Si vous ne l’avez jamais fait, essayez. Ce n’est pas aussi difficile que cela n’y paraît. Cessez de vous inquiéter, ne serait-ce que pour une journée. Imaginez des scénarios agréables, voyez vos soucis prendre une tournure rassurante avec une fin positive. Le fait même d’arrêter de penser de façon négative, sans essayer de penser positivement suffit à modifier votre état intérieur. Faites-en l’expérience et vous verrez.

Dans notre quotidien, le problème est le suivant : nous sommes bombardés d’informations négatives, à la radio, à la télé, dans les journaux, parfois même sur Internet. Cela conditionne notre perception du monde, de façon insidieuse et inconsciente. On nous répète chaque jour que tout va mal, que rien ne tourne rond, que la souffrance est presque le seul héritage que nous ayons dans ce monde. Comment voulez-vous, en ingurgitant de telles informations, que nous nous sentions bien ? Nous sommes tellement habitués à ce conditionnement que nous n’en avons même plus conscience. Faites l’expérience une seule journée, de n’allumer ni radio, ni télévision et vous verrez la différence. Le lendemain, procédez de la même manière en laissant tomber vos soucis et en pensant de façon positive, comment vous sentez-vous ?

Imaginons que des milliards d’individus fassent pareil. Imaginez l’impact que cela aurait sur la planète ! Doutez-vous encore du pouvoir de la pensée positive ? Si demain, chaque personne se concentrait sur sa joie plutôt que sur son malheur, sur l’amour plutôt que sur la haine, sur l’abondance plutôt que sur le manque, que cela donnerait-il ? La fin des jeux de pouvoir ? La fin de la peur ?

Ne sous-estimez plus la force de vos pensées !

Partez du principe que vous n’avez rien à perdre en ayant des pensées positives. La pensée est une force, une onde, une information. Si vous donnez de bonnes informations à votre subconscient, il vous fera découvrir une autre façon d’aborder les problèmes et vous conduira vers une nouvelle perception, laquelle affectera à son tour votre environnement. Je ne vous demande pas de me croire sur parole, mais d’essayer et de tirer vos propres conclusions sur le sujet.

Si vous voulez progresser dans ce domaine et apprendre à discipliner vos pensées de façon efficace, j’ai ici quelque chose qui peut vous aider.

Nous passons tous par des moments difficiles dans la vie. Elle ne peut pas tout le temps être un lit de roses. Cependant, la vie n’est que ce que vous en faites et en restant positif, aussi bien dans les moments difficiles que dans les bons moments, vous pouvez faire toute la différence.

Mais la grande question est « comment rester positif lorsque les choses vont mal ? ».

Rester optimiste dans des moments pareils est la dernière chose qui vous traverserait l’esprit, mais c’est pourtant ce qui devrait venir en premier. Vous avez, maintenant plus que jamais, besoin de penser positivement. La clé pour rester positif est d’éliminer de votre esprit vos problèmes et inquiétudes et de lui redonner du tonus. Ceci est spécialement vrai lorsque vous passez une mauvaise journée. Vous vous plaignez et avez surtout envie de vous asseoir et de pleurer.

Voici quelques excellentes astuces pour garder une vision positive de la vie indépendamment de ce qui se passe autour de vous :

· Si vous côtoyez des gens négatifs, alors libérez-vous d’eux. La négativité a la propriété de se transmettre d’une personne à une autre et elles vous entraîneront dans leur chute.

· Ne vous asseyez pas devant la télévision pendant des heures. Les nouvelles sont déprimantes. Des scènes de violence, la mort et la négativité sous toutes ses formes sont montrées dans presque toutes les émissions. Si vous regardez la télévision, optez pour des programmes plus positifs tels que les documentaires sur la nature montrant le monde merveilleux dans toute sa gloire, ou bien alors une comédie.

· Passez autant de temps que possible avec votre famille et ceux que vous aimez, faites ensemble quelque chose que vous aimez tous et prévoyez au moins une soirée familiale par semaine où vous pouvez passer de bons moments ensemble.

· Dans les moments où vous vous sentez particulièrement mal et où la négativité commence à s’installer, écoutez un CD qui vous motive ou répétez-vous des affirmations positives pour reprendre une attitude constructive.

· Prenez du temps chaque jour, juste pour faire quelque chose que vous aimez faire, qui ne nécessite pas que vous fassiez des choix ou preniez des décisions, quelque chose qui vous détende pleinement.

· Essayez de faire quelque chose que vous ne feriez pas normalement, quelque chose qui ne vous ressemble pas du tout et qui ne corresponde pas à qui vous croyez être. Choisissez un nouveau loisir ou un sport que vous n’auriez jamais pensé pratiquer.

· Faites de l’exercice. Ceci pourrait consister simplement à faire une promenade en plein air, aller au gymnase, prendre part à des activités comme le yoga.

· Fixez-vous des buts pour avancer et lorsque vous atteignez un but, donnez-vous une petite récompense pour l’avoir atteint.

· Apprenez les techniques qui vous permettent de mobiliser rapidement votre attention et de vous concentrer sur les tâches qui doivent être réalisées.

· Utilisez les affirmations de façon quotidienne pour instiller de la confiance en vous, des pensées et sentiments positifs.

· Voyez toujours le meilleur, même dans les mauvaises situations. Lorsque les choses ne se passent pas comme vous l’espérez, en les repensant autrement et en les reconsidérant, vous pourriez trouver qu’elles ne sont pas négatives.

· Rappelez-vous que cette situation ne durera pas toujours ! Qu’il s’agit seulement d’une étape temporaire que vous traversez et que la situation changera inéluctablement un jour ou l’autre.